Приложение к Приказу № 193/01-05
от 23.11.2023 г.
МЕНЮ ПРИГОТОВЛИВАЕМЫХ БЛЮД
МБДОУ № 116 г. КАЛУГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ОТ 2-Х ДО 3-Х ЛЕТ.

ПРИЕМ ПИЩИ

НАИМЕНОВАНИЕ БЛЮДА

ВЕС БЛЮДА

ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА (г)

ЭНЕРГЕТИ
ЧЕСКАЯ
№
ЦЕННОСТЬ РЕЦЕПТУРЫ
(ККАЛ)

Б

Ж

У

100/3,3/3,3

3.78

2.9

18.16

113

205

Чай с сахаром

150

0.04

0.01

6.99

28

392

Печенье

20

1.5

1.96

14.88

83

609

5.32

4.87

40.03

224

0.3

0.2

16.3

68

0.3

0.2

16.3

68

НЕДЕЛЯ 1
ДЕНЬ 1
Макаронные изделия отварные с
маслом и сахаром
Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

100

Итого на 2 завтрак:

Обед:

399

Суп с рыбными консервами

150

5.15

5.04

8.59

100

87

Капуста тушёная

100

1.98

3.71

9.49

79

132

Обед:
Компот из изюма

150

0.33

0.02

20.81

85

Хлеб ржаной

20

1.32
8.78

0.24
9.01

6.68
45.57

33
297

Суп молочный пшённый

120

3.47

3.28

11.14

88

94

Булочка «Российская»
Молоко кипячёное
Хлеб пшеничный

50
100
20

3.51
3.05
1.52
11.55

4
2.72
0.16
10.16

27.75
5.05
9.84
53.78

160
56
46
350

474
400

25.95

24.24

155.68

939

Итого на обед:

376

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день:
ДЕНЬ 2

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Суп молочный гречневый

120

3.58

3.28

10.24

84

94

Кофейный напиток с молоком

150

2.34

2

10.63

70

395

Бутерброды с сыром

20/5

2.62

3.82

8.08

77

3

Сок

100

8.54
0.3

9.1
0.2

28.95
16.3

231
68

399

0.3

0.2

16.3

68

1.06

3.3

6.7

60

Итого на 2 завтрак:
Борщ со сметаной

150

56/322

Обед:

Биточки рубленные из птицы

50

9.29

2.15

4.95

76

306

Пюре картофельное

100

2.04

3.2

13.62

91

321

Компот из свежих плодов (яблок)

150

0.12

0.12

17.91

73

372

Хлеб ржаной

20

1.32
13.83

0.24
9.01

6.68
49.86

33
333

Сырники из творога

70

13.08

8.86

7.98

163

231

Кисель
Чай с сахаром

30
150

0.203
0.04

0
0.01

4.353
6.99

17.43
28

301
392

Хлеб пшеничный

20

1.52

0.16

9.84

46

14.843

9.03

29.163

254.43

37.513

27.34

124.27

886.43

Итого на обед:

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день:
ДЕНЬ 3
Омлет натуральный

80

7.52

13.46

1.51

157

215

Чай с молоком
Бутерброды с повидлом

150
20/8

2.65
1.26
11.43

2.33
2
17.79

11.31
14.03
26.85

77
79
313

394
2

Плоды свежие (яблоки)

100

0.4

0.4

9.8

44

368

0.4

0.4

9.8

44

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:
Итого на 2 завтрак:

Суп картофельный с бобовыми

150

3.29

3.16

9.79

80

81

Рулет с луком и яйцом

50

6.21

5.12

4.89

90

295

Пюре картофельное

100

2.04

3.2

13.62

91

321

Компот из сушёных фруктов

150

0.33

0.01

20.82

84

376

Хлеб ржаной

20

1.32
13.19

0.24
11.73

6.68
55.8

33
378

Каша вязкая пшеничная с морковью

120

4.43

6.69

23.56

172

172

Молоко кипячёное
Хлеб пшеничный

100
20

3.05
1.52
9

2.72
0.16
9.57

5.05
9.84
38.45

56
46
274

400

34.02

39.49

130.9

1009

Обед:

Итого на обед:

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день:
ДЕНЬ 4

Завтрак:

Итого на завтрак:

Суп молочный с макаронными
изделиями

120

3.29

3.02

9.66

79

93

Кофейный напиток с молоком

150

2.34

2

10.63

70

395

Бутерброды с маслом

20/4

1.47

4.53

8.77

81

1

7.1

9.55

29.06

230

2 завтрак:

Сок

100

Итого на 2 завтрак:

Обед:

16.3

68

0.3

0.2

16.3

68

399

150

1.4

1.69

9.98

60

77

Суфле куриное с рисом

50

8.11

7.11

2.29

105

311

Свекла тушёная в сметанном соусе

100

1.61

1.29

10.39

59

340

Кисель

150

0.142

0.015

7.551

31

322

Хлеб ржаной

20

1.32
12.582

0.24
10.345

6.68
36.891

33
288

Запеканка из творога с повидлом

70/8

12.67

9.15

15.76

172

237

Чай с молоком

150

0.04

0.01

6.99

28

394

Хлеб пшеничный

20

1.52

0.16

9.84

46

14.23

9.32

32.59

246

Итого на полдник:
Итого за день:
ДЕНЬ 5

Завтрак:

0.2

Суп картофельный

Итого на обед:

Полдник:

0.3

34.212 29.415 114.84

832

Каша жидкая манная

120

1.85

2.95

12.46

83

185

Какао с молоком

150

3.15

2.72

12.96

89

397

Бутерброды с повидлом
Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

20/8

1.26

2

14.03

79

2

100

6.26
0.3

7.67
0.2

39.45
16.3

251
68

399

0.3

0.2

16.3

68

Итого на 2 завтрак:
Щи из свежей капусты со сметаной

150

1.12

3.29

4.16

50

66/322

Плов из птицы

150

14.17

11.96

25.08

264

304

Компот из сушёных фруктов

150

0.33

0.01

20.82

84

376

Хлеб ржаной

20

1.32

0.24

6.68

33

16.94

15.5

56.74

431

Обед:

Итого на обед:
Котлеты рыбные любительские

50

6.87

2.24

5.56

70

256

Салат из свеклы

30

0.42

1.82

2.5

28

33

Чай с лимоном

150

0.07

0.01

7.1

29

393

Хлеб пшеничный

20

1.52

0.16

9.84

46

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день:

8.88

4.23

25

173

32.38

27.6

137.49

923

НЕДЕЛЯ 2
ДЕНЬ 1

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Каша рассыпчатая гречневая с
маслом и сахаром

100/2,6/2,6

5.7

3.84

28.77

172

165

Чай с сахаром

150

0.04

0.01

6.99

28

392

Вафли

20

0.56

0.66

15.46

70

607

100

6.3
0.3

4.51
0.2

51.22
16.3

270
68

399

0.3

0.2

16.3

68

Сок

Итого на 2 завтрак:

Обед:

Суп картофельный с крупой

150

1.3

1.7

8.57

54

80

Капуста тушёная

100

1.98

3.71

9.49

79

132

Компот из сушёных фруктов

150

0.33

0.01

20.82

84

376

Хлеб ржаной

20

1.32

0.24

6.68

33

4.93

5.66

45.56

250

Итого на обед:

Полдник:

Суп молочный манный

120

3.29

3.02

9.66

79

92

Булочка «Домашняя»

50

0.03

0.06

0.26

1

469

Полдник:
Молоко кипячёное

100

3.05

2.72

5.05

56

Хлеб пшеничный

20

1.52

0.16

9.84

46

7.89

5.96

24.81

182

19.42

16.33

137.89

770

Итого на полдник:
Итого за день:

400

ДЕНЬ 2

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Суп молочный геркулесовый

120

3.55

3.55

10.75

89

94

Какао с молоком
Бутерброды с маслом

150
20/4
100

2.72
4.53
10.8
0.2

12.96
8.77
32.48
16.3

89
81
259
68

397
1

Сок

3.15
1.47
8.17
0.3
0.3

0.2

16.3

68

Итого на 2 завтрак:

399

Рассольник «Ленинградский» со
сметаной

150

1.26

3.06

9.95

72

76/322

Котлеты рубленые из птицы

50

9.71

2.29

8.31

92

305

Пюре картофельное

100

2.04

3.2

13.62

91

321

Компот из изюма

150

0.33

0.02

20.81

85

376

Хлеб ржаной

20

1.32

0.24

6.68

33

Обед:

Итого на обед:

Полдник:

Итого на завтрак:
2 завтрак:

59.37

373

70

8.16

7.2

16.64

163

238

Кисель
Чай с молоком
Хлеб пшеничный

30
150
20

0.203
0.04
1.52
9.923

0
0.01
0.16
7.37

4.353
6.99
9.84
37.823

17.43
28
46
254.43

301
394

33.053

27.18

145.97

954.43

Суп молочный рисовый

120

2.89

3.04

10.09

79

94

Кофейный напиток с молоком

150

2.34

2

10.63

70

395

Бутерброды с повидлом

20/8

1.26

2

14.03

79

2

Сок

100

6.49
0.3

7.04
0.2

34.75
16.3

228
68

399

0.3

0.2

16.3

68

Итого на 2 завтрак:

Обед:

8.81

Запеканка из творога с морковью

Итого на полдник:
Итого за день:
ДЕНЬ 3

Завтрак:

14.66

Борщ с капустой и картофелем со
сметаной

150

1.19

3.34

7.79

65

57/322

Гуляш из отварного мяса

50

6.42

5.17

1.65

78

277

Макаронные изделия отварные с
маслом

100/3,3

3.77

2.89

18.1

113

205

Компот из свежих плодов (яблок)

150

0.12

0.12

17.91

73

Хлеб ржаной

20

1.32
12.82

0.24
11.76

6.68
52.13

33
362

Рыба тушёная с овощами

100

9.57

4.95

43.31

100

144

Чай с сахаром

150

0.04

0.01

6.99

28

392

Хлеб пшеничный

20

1.52

0.16

9.84

46

11.13

5.12

60.14

174

30.74

24.12

163.32

832

Итого на обед:

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день:

372

ДЕНЬ 4
Каша вязкая молочная «Дружба»

120

3.72

4.63

16.62

120

84

Чай с молоком

150

0.04

0.01

6.99

28

394

Бутерброды с сыром

20/5
100

3.82
8.46
0.4

8.08
31.69
9.8

77
225
44

3

Плоды свежие (яблоки)

2.62
6.38
0.4
0.4

0.4

9.8

44

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:
Итого на 2 завтрак:

368

Бульон куриный с гренками

200/10

3.44

0.3

16.27

80

108/115

Птица в соусе с томатом

50

5.3

6.66

1.84

75

179

Обед:

Пюре картофельное

100

2.04

3.2

13.62

91

321

Кисель

150

0.142

0.015

7.551

31

322

Хлеб ржаной

20

1.32

0.24

6.68

33

12.242

10.415

45.961

310

Итого на обед:

Полдник:

Пудинг из творога с повидлом

70/8

10.99

8.25

20.79

178

235

Молоко кипячёное

100

3.05

2.72

5.05

56

400

Хлеб пшеничный

20

1.52

0.16

9.84

46

15.56

11.13

35.68

280

Итого на полдник:

34.582 30.405 123.13

Итого за день:

859

ДЕНЬ 5

Завтрак:

Суп молочный ячневый

120

3.33

3.09

11.01

85

94

Кофейный напиток с молоком

150

2.34

2

10.63

70

395

Бутерброды с маслом

20/4

1.47

4.53

8.77

81

1

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

100

Итого на 2 завтрак:

7.14
0.3

9.62
0.2

30.41
16.3

236
68

0.3

0.2

16.3

68

399

Щи по-уральски с крупой со
сметаной

150

1.31

3.35

4.56

53

72/322

Жаркое по-домашнему

150

12.4

11.23

13.08

210

51

Компот из сушёных фруктов

150

0.33

0.01

20.82

84

376

Хлеб ржаной

20

Шницели рыбные
Салат из свеклы
Чай с лимоном
Хлеб пшеничный

50
30
150
20

1.32
15.36
4.87
0.42
0.07
1.52
6.88
29.68

0.24
14.83
2.72
1.82
0.01
0.16
4.71
29.36

6.68
45.14
17.71
2.5
7.1
9.84
37.15
129

33
380
70
28
29
46
173
857

Итого за весь
период:

311.55

275.48

1362.5

8861.86

Среднее значение
за период:

31.155

27.548

136.25

886.186

Обед:

Итого на обед:
Полдник:
Итого на полдник:
Итого за день:

134
33
393

Приложение к Приказу № 193/01-05
от 23.11.2023 г.
МЕНЮ ПРИГОТОВЛИВАЕМЫХ БЛЮД
МБДОУ № 116 г. КАЛУГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ОТ 3-Х ДО 7 ЛЕТ.

ПРИЕМ ПИЩИ

НАИМЕНОВАНИЕ БЛЮДА

ВЕС БЛЮДА

ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА (г)

Б

Ж

У

ЭНЕРГЕТИЧ
ЕСКАЯ
№
ЦЕННОСТЬ РЕЦЕПТУРЫ
(ККАЛ)

НЕДЕЛЯ 1
ДЕНЬ 1

Завтрак:

Макаронные изделия отварные с
маслом и сахаром

120/4/4

4.54

3.48

21.8

136

205

Чай с сахаром

180/10

0.06

0.02

9.99

40

392

30

2.25

2.94

22.32

125

609

100

6.85
0.3

6.44
0.2

54.11
16.3

301
68

399

0.3

0.2

16.3

68

Печенье
Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

Итого на 2 завтрак:

Обед:

Суп с рыбными консервами

200

6.87

6.72

11.46

133

87

Капуста тушёная

120

2.37

4.45

11.38

94

132

Обед:
Компот из изюма

180

0.39

0.03

25.01

102

Хлеб ржаной

50

3.3

0.6

16.7

82

12.93

11.8

64.55

411

Итого на обед:

398

Суп молочный пшённый

150

4.34

4.1

13.92

110

94

Булочка «Российская»

70

4.92

5.61

38.86

225

474

Молоко кипячёное

100

3.05

2.72

5.05

56

400

Хлеб пшеничный

30

2.28

0.24

14.76

69

Итого на полдник:

14.59

12.67

72.59

460

Итого за день:
ДЕНЬ 2

34.67

31.11

207.55

1240

Полдник:

Завтрак:

Суп молочный гречневый

150

4.47

4.1

12.81

106

94

Кофейный напиток с молоком

180

2.85

2.41

14.36

91

395

30/10

4.2

6.11

12.94

123

3

Бутерброды с сыром

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

100

Итого на 2 завтрак:

11.52

12.62

40.11

320

0.3

0.2

16.3

68

0.3

0.2

16.3

68

399

Борщ со сметаной

200

1.41

4.37

8.93

80

56/322

Биточки рубленные из птицы

70

13

3.01

6.44

107

306

Пюре картофельное

120

2.45

3.84

16.35

109

321

Компот из свежих плодов (яблок)

180

0.14

0.14

21.49

87

372

Хлеб ржаной

50

3.3
20.3

0.6
11.96

16.7
69.91

82
465

Сырники из творога

100

18.69

12.67

11.4

234

231

Кисель
Чай с сахаром

50
180

0.24
0.06

0.01
0.02

7.55
9.99

31.2
40

301
392

Хлеб пшеничный

30

2.28

0.24

14.76

69

Итого на полдник:

21.27

12.94

43.7

374.2

Итого за день:

53.39

37.72

170.02

1227.2

Обед:

Итого на обед:

Полдник:

ДЕНЬ 3

Завтрак:

Омлет натуральный

100

9.4

16.82

1.88

196

215

Чай с молоком

180

2.67

2.34

14.31

89

394

Бутерброды с повидлом

30/10

1.81

2.85

20.04

113

2

13.88

22.01

36.23

398

0.4

0.4

9.8

44

0.4

0.4

9.8

44

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Плоды свежие (яблоки)

100

Итого на 2 завтрак:

Обед:

368

Суп картофельный с бобовыми

200

4.39

4.21

13.05

107

81

Рулет с луком и яйцом
Пюре картофельное

70
120

8.7
2.45

7.17
3.84

6.84
16.35

127
109

295
321

Компот из сушёных фруктов

180

0.39

0.01

24.99

101

376

Хлеб ржаной

50

3.3
19.23

0.6
15.83

16.7
77.93

82
526

Каша вязкая пшеничная с морковью

150

5.54

8.37

29.45

215

172

Молоко кипячёное
Хлеб пшеничный

100
30

3.05
2.28
10.87

2.72
0.24
11.33

5.05
14.76
49.26

56
69
340

400

44.38

49.57

173.22

1308

Итого на обед:

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день:

ДЕНЬ 4

Завтрак:

Суп молочный с макаронными
изделиями

150

4.31

3.9

14.12

108

93

Кофейный напиток с молоком

180

2.85

2.41

14.36

91

395

Бутерброды с маслом

30/5

2.14

6.6

12.79

119

1

9.3

12.91

41.27

318

0.3

0.2

16.3

68

0.3

0.2

16.3

68

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

100

Итого на 2 завтрак:

Обед:

Суп картофельный

200

1.87

2.26

13.3

81

77

Суфле куриное с рисом

70

11.17

9.78

3.16

145

311

Свекла тушёная в сметанном соусе

120

1.94

1.54

12.47

71

340

Кисель

180

0.205

0.031

14.01

57

322

Хлеб ржаной

50

3.3
18.485

0.6
14.211

16.7
59.64

82
436

Запеканка из творога с повидлом

100/10

18.08

12.92

21.83

247

237

Чай с молоком

180

2.67

2.34

14.31

89

394

Итого на обед:

Полдник:

399

Хлеб пшеничный

30

Итого на полдник:

2.28

0.24

14.76

69

23.03

15.5

50.9

405

51.115 42.821 168.11

Итого за день:

1227

ДЕНЬ 5
Каша жидкая манная
Какао с молоком

150
180

2.31
3.67

3.68
3.19

15.57
15.82

103
107

185
397

Бутерброды с повидлом

30/10

1.81

2.85

20.04

113

2

100

7.79
0.3

9.72
0.2

51.43
16.3

323
68

399

0.3

0.2

16.3

68

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

Итого на 2 завтрак:

Обед:

Щи из свежей капусты со сметаной

200

1.49

4.35

5.54

66

66/322

Плов из птицы

190

17.95

15.15

31.77

334

304

Компот из сушёных фруктов

180

0.39

0.01

24.99

101

376

Хлеб ржаной

50

3.3

0.6

16.7

82

23.13

20.11

79

583

9.62

3.13

7.79

98

Итого на обед:
Котлеты рыбные любительские

70

256

Полдник:

Салат из свеклы

60

0.84

3.64

5

56

33

Чай с лимоном

180

0.12

0.02

10.2

41

393

Хлеб пшеничный

30

2.28
12.86

0.24
7.03

14.76
37.75

69
264

44.08

37.06

184.48

1238

Итого на полдник:
Итого за день:

НЕДЕЛЯ 2
ДЕНЬ 1

Завтрак:

Каша рассыпчатая гречневая с
маслом и сахаром

120/3,1/3,1

6.81

4.59

34.36

206

165

Чай с сахаром

180

0.06

0.02

9.99

40

392

Вафли

30

0.84

0.99

23.19

105

607

7.71

5.6

67.54

351

0.3

0.2

16.3

68

0.3

0.2

16.3

68

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

100

Итого на 2 завтрак:

Обед:

399

Суп картофельный с крупой

200

1.74

2.27

11.43

73

80

Капуста тушёная

120

2.37

4.45

11.38

94

132

Компот из сушёных фруктов

180

0.39

0.01

24.99

101

376

Хлеб ржаной

50

3.3

0.6

16.7

82

Итого на обед:

Полдник:

7.8

7.33

64.5

350

Суп молочный манный

150

4.11

3.78

12.07

98

92

Булочка «Домашняя»
Молоко кипячёное
Хлеб пшеничный

70
100
30

0.05
3.05
2.28
9.49

0.08
2.72
0.24
6.82

0.37
5.05
14.76
32.25

2
56
69
225

469
400

25.3

19.95

180.59

994

Итого на полдник:
Итого за день:
ДЕНЬ 2
Суп молочный геркулесовый

150

4.44

4.44

13.44

111

94

Какао с молоком
Бутерброды с маслом

180
30/5
100

3.19
6.6
14.23
0.2

15.82
12.79
42.05
16.3

107
119
337
68

397
1

Сок

3.67
2.14
10.25
0.3
0.3

0.2

16.3

68

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:
Итого на 2 завтрак:

Обед:

399

Рассольник «Ленинградский» со
сметаной

200

1.81

4.59

13.46

101

76/322

Котлеты рубленые из птицы

70

13.6

3.2

11.64

129

305

Пюре картофельное

120

2.45

3.84

16.35

109

321

Компот из изюма

180

0.39

0.01

25.01

102

376

Хлеб ржаной

50

3.3

0.6

16.7

82

Итого на обед:

21.55

12.24

83.16

523

Запеканка из творога с морковью

100

11.66

10.29

23.78

234

238

Кисель
Чай с молоком

50
180

0.14
2.67

0.01
2.34

7.55
14.31

31
89

301
394

Хлеб пшеничный

30

2.28

0.24

14.76

69

Итого на полдник:

16.75

12.88

60.4

423

Итого за день:

48.85

39.55

201.91

1351

Полдник:

ДЕНЬ 3

Завтрак:

Суп молочный рисовый

150

3.61

3.8

12.62

99

94

Кофейный напиток с молоком

180

2.85

2.41

14.36

91

395

Бутерброды с повидлом

30/10

181

2.85

20.04

113

2

187.46

9.06

47.02

303

0.3

0.2

16.3

68

0.3

0.2

16.3

68

Итого на завтрак:
2 завтрак:

Сок

100

Итого на 2 завтрак:

399

Борщ с капустой и картофелем со
сметаной

200

1.58

4.42

10.38

87

57/322

Гуляш из отварного мяса

70

8.99

7.23

2.31

110

277

Обед:

Макаронные изделия отварные с
маслом

124

4.54

3.48

21.8

136

205

Компот из свежих плодов (яблок)

180

0.14

0.14

21.49

87

372

Хлеб ржаной

50

3.3
18.55

0.6
15.87

16.7
72.68

82
502

Рыба тушёная с овощами

140

13.4

6.94

60.64

140

144

Чай с сахаром

180

0.06

0.02

9.99

40

392

Хлеб пшеничный

30

2.28

0.24

14.76

69

Итого на полдник:

15.74

7.2

85.39

249

Итого за день:

222.05

32.33

221.39

1122

Итого на обед:

Полдник:

ДЕНЬ 4
Каша вязкая молочная «Дружба»

150

4.66

5.79

20.78

150

84

Чай с молоком
Бутерброды с сыром

180
30/10

2.67
4.2
11.53

2.34
6.11
14.24

14.31
12.94
48.03

89
123
362

394
3

Плоды свежие (яблоки)

100

0.4

0.4

9.8

44

368

0.4

0.4

9.8

44

3.06

0.47

24.16

120

Завтрак:

Итого на завтрак:
2 завтрак:
Итого на 2 завтрак:
Бульон куриный с гренками

250/15

108/115

Обед:

Птица в соусе с томатом

70

7.42

9.33

2.58

106

179

Пюре картофельное

120

2.45

3.84

16.35

109

321

Кисель

180

0.205

0.031

14.01

57

322

Хлеб ржаной

50

3.3

0.6

16.7

82

16.435

14.271

73.8

474

Итого на обед:
Пудинг из творога с повидлом

100/10

15.68

11.63

29.01

255

235

Молоко кипячёное
Хлеб пшеничный

100
30

3.05
2.28
21.01

2.72
0.24
14.59

5.05
14.76
48.82

56
69
380

400

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день:
ДЕНЬ 5

Завтрак:

49.375 43.501 180.45
Суп молочный ячневый

150

4.17

3.87

13.76

106

94

Кофейный напиток с молоком

180

2.85

2.41

14.36

91

395

Бутерброды с маслом

30/5

2.14

6.6

12.79

119

1

9.16

12.88

40.91

316

0.3

0.2

16.3

68

Итого на завтрак:
2 завтрак:

1260

Сок

100

399

Итого на 2 завтрак:

0.3

0.2

16.3

68

Щи по-уральски с крупой со
сметаной

200

1.74

4.44

6.07

70

72/322

Жаркое по-домашнему

190

15.7

14.22

16.56

266

51

Компот из сушёных фруктов

180

0.39

0.01

24.99

101

376

Хлеб ржаной

50

3.3
21.13

0.6
19.27

16.7
64.32

82
519

Шницели рыбные

70

6.83

3.81

24.8

99

134

Салат из свеклы
Чай с лимоном
Хлеб пшеничный

60
180
30

0.84
0.12
2.28
10.07
40.66

3.64
0.02
0.24
7.71
40.06

5
10.2
14.76
54.76
176.29

56
41
69
265
1168

33
393

Итого за весь
период:

613.87

373.672

1864.01

12135.2

Среднее значение
за период:

61.387

37.3672

186.401

1213.52

Обед:

Итого на обед:

Полдник:

Итого на полдник:
Итого за день: